12-wöchiges Online-Glückstraining für mehr Freude und Zufriedenheit in deinem Leben

Glücklich sein kann man lernen und es ist gar nicht mal so schwer. Es braucht eine Portion gute und unterstützende Gedanken und Gewohnheiten, Selbstwertschätzung und Selbstliebe, liebe Menschen um uns und den Mut, uns auf Neues ein- und manches Alte loszulassen. Es braucht aber auch Zeit, etwas Geduld und vor allem viel Übung, um dein Glückszentrum im Gehirn stark zu machen.

Für wen ist das Programm interessant?

Dieses begleitete Programm richtet sich an alle,

• die Freude daran haben, Neues zu entdecken und auszuprobieren.
• die sich gern weiterentwickeln möchten.
• die glücklich, zufrieden und dankbar mit ihrem Leben sein wollen.
• die an ihren kleineren und größeren Herausforderungen wachsen wollen.
• die ihr Leben noch aktiver selbst gestalten, ihre Ressourcen besser nutzen und authentisch glücklich sein wollen.
• die wissenschaftlich fundierte Strategien und Werkzeuge kennenlernen möchten, mit denen sie ihre persönliche Glückskompetenz erheblich steigern können.

Was lernst du in den 12 Wochen?

Genau dieses Glückszentrum und unsere Glücksmuskeln wollen wir gemeinsam in dieser Zeit trainieren und stärken.

• Du erfährst die wissenschaftlichen Grundlagen und Forschungsergebnisse der Glücksforschung und verstehst, was der Unterschied zwischen glücklichen und unglücklichen Menschen ist.
• Du wirst dir darüber klar, was dein aktueller Glücksstatus ist und was dir noch im Weg steht.
• Du lernst, immer öfter positive Emotionen und Dankbarkeit zu empfinden und wie dich deine Gedanken dabei unterstützen können.
• Du trainierst, dich selbst und dein Umfeld bewusster wahrzunehmen und den eigenen Wert zu erkennen.
• Du erkundest deine inneren Ressourcen, Träume, Visionen und Ziele und erprobst dabei zahlreiche einfache Glücksstrategien.
• Du erfährst, wie du mit mehr Stärke und Gelassenheit den Herausforderungen deines Lebens begegnen kannst.

Kursleitung

Kursleiterin Annette Polenz ist Glückstrainerin, systemischer Coach und Lehrerin und liebt es, Menschen darin zu unterstützen, ihr Glückspotential zu entdecken und ihre Glückskompetenz zu stärken. In den vergangenen 25 Jahren absolvierte sie zahlreiche Aus- und Fortbildungen im Bereich der Lern- und Verhaltensforschung sowie der Persönlichkeitsentwicklung und weist somit einen breiten Erfahrungshorizont auf. Gemeinsam mit ihr wirst du spielerisch und mit viel Freude auf Entdeckungsreise zu deinem ganz eigenen Glück gehen.

Deine Investition in dein Glück

Normal: 240 €
Ermäßigt: 180 €
Schülerinnen und Schüler, Studierende 

Freundeskreis: 120 €
Freunde (mehr dazu»)
Du bist bereits Freundin oder Freund des Palais Sommers, dann nehme jetzt ein Upgrade zur Besten Freundschaft vor und spare 60 €.

Freundeskreis: 0 €
Beste Freunde, Mäzene, Unternehmensfreunde

Unser Geschenk: 0 €

• … für Menschen mit Behinderung und von Behinderung bedrohte Menschen.
• … für Menschen, die Leistungen der Sozialhilfe in Anspruch nehmen.
• … für Menschen, die Grundsicherung in Anspruch nehmen.
• … für Menschen, die Arbeitslosengelder oder Erwerbsminderungsrente empfangen.

Du möchtest die Reise zu deinem Glück antreten? Dann melde dich jetzt an und klicke auf den gelben Button.