Datum/Zeit
22.07.2019
17:30

YOGA IM PARK
AcroYoga® Workshop – lerne Fliegen von Anfang an
mit Rosa Grafe und Michael Born

AcroYoga verbindet die Weisheit des Yoga, das liebevolle Wohlwollen der Thai-Massage & die dynamische Energie der Akrobatik. Die Übungen werden zu zweit (Base und Flyer) ausgeführt, eine dritte Person (Spotter) gibt anfangs Sicherheit von der Seite. Schnell werden Erfahrung des Vertrauens, der Hingabe und des Loslassens gewonnen. Alles läuft ganz spielerisch, zugleich achtsam und mühelos ab. Es ist Zeit und Raum sich auszuprobieren und sich in ungewohnten Haltungen angenehm zu erfahren. Spezifische Entspannungspunkte werden durch das eigene Körpergewicht stimuliert, getragen von den Händen und Füßen des anderen. Zum Abschluss werden wohltuende Thai-Massage & Shiatsu Sequenzen angeleitet, um die Dehn- & Entspannungserfahrungen gut zu integrieren.

 

Spendenempfehlung 5 €

 

In Kooperation mit Yoga-Kontakt-Dresden

Du hast keine Yogamatte oder möchtest ganz spontan an einer Yoga-Session teilnehmen? Kein Problem, denn bei uns kannst du Yogamatten ausleihen. Als Pfand wird ein Ausweisdokument oder ähnliches benötigt. Wir freuen uns auf Dich!