Sascha Hermeth lädt zum Element Yoga ein. Es ist eine wirkungsvolle Methode, Yoga inmitten des modernen Lebens erfahrbar zu machen. Klassisches Hatha Yoga, Anusara Yoga und Vinyasa Flow beeinflussen Element Yoga ebenso wie moderne Biomechanik und Entwicklungspsychologie.

In der Element Yogapraxis üben wir mit Themen, die uns berühren, einer anatomisch präzisen Ausrichtung, kraftvollen Haltungen und fließenden Übergängen. Dabei nutzen wir die fünf Elemente als Landkarte unseres Körpers, um ihn besser zu verstehen sowie muskuläres und energetisches Gleichgewicht zu finden.

 

Programmpartner Yoga Kontakt Unterstützt von DRESDEN FERNSEHEN

Yogamatten, Decken und Liegestühle können am Kulturcounter im Park ausgeliehen werden.