Datum/Zeit
21.08.2019
8:00

YOGA IM PARK
HATHA YOGA
mit Jakob Klement


HATHA YOGA nach dem System “Yoga in daily life”. Wir werden die zwei Teile der Asanaübungen kennenlernen, die uns helfen Atem und Bewegung zu verbinden. Als Teil einer typischer Yogastunde folgt im zweiten Part eine angeleitete, liegende Entspannung und “Nadi Sodan Pranayama” (Atemübung) in Schneidersitz. Um auch für die Bewegung im Kopf zu sorgen, werden wir die Stunde mit einer Weisheitsgeschichte abrunden. Vorkenntnisse nicht erforderlich.

 

Spendenempfehlung 5 €


In Kooperation mit Yoga-Kontakt-Dresden

Du hast keine Yogamatte oder möchtest ganz spontan an einer Yoga-Session teilnehmen? Kein Problem, denn bei uns kannst du Yogamatten ausleihen. Als Pfand wird ein Ausweisdokument oder ähnliches benötigt. Wir freuen uns auf Dich!