Datum/Zeit
21.08.2019
8:00

YOGA IM PARK
HATHA YOGA
mit Jakob Klement


HATHA YOGA nach dem System “Yoga in daily life”. Wir werden die zwei Teile der Asanaübungen kennenlernen, die uns helfen Atem und Bewegung zu verbinden. Als Teil einer typischer Yogastunde folgt im zweiten Part eine angeleitete, liegende Entspannung und “Nadi Sodan Pranayama” (Atemübung) in Schneidersitz. Um auch für die Bewegung im Kopf zu sorgen, werden wir die Stunde mit einer Weisheitsgeschichte abrunden. Vorkenntnisse nicht erforderlich.

 

Spendenempfehlung 5 €


In Kooperation mit Yoga-Kontakt-Dresden

Das Café Wilde Flora im Japanischen Palais lädt alle Yogis und Besucher des Palais Sommers Mittwoch – Freitag ab 09.00 Uhr und Samstag – Sonntag ab 10.00 Uhr herzlich zum “Frühstück nach dem Yoga” ein.

Du hast keine Yogamatte oder möchtest ganz spontan an einer Yoga-Session teilnehmen? Kein Problem, denn bei uns kannst Du Dir für 5 Euro Pfand ganz unkompliziert eine Matte an unseren Kulturcountern ausleihen. Wir freuen uns auf Dich!