Datum/Zeit
23.07.2020
17:30

Ort
Park Japanisches Palais
Palaisplatz 11, 01097 Dresden

Yoga im Park
Lach – Fitness, Aktiviere deine Energie mit Lachen
mit Romy Einhorn

Dir gefällt der Palais Sommer und du schätzt die Idee dahinter? Unterstütze uns mit deiner Spende! Wir empfehlen für diese Veranstaltung einen freiwilligen Beitrag in Höhe von 5 Euro.

LachYoga ist ein Training für Körper, Geist und Seele. Es ist ein Mix aus Lach- , Atem- und Klatschübungen. Dabei wird Dein Immunsystem gestärkt und der Sauerstoffaustausch im Körper erhöht. Während Du lachst, kannst Du nicht gleichzeitig über Sorgen oder Ängste nachdenken. Dein Kopf wird frei, Du entspannst auf schnelle Art und Weise. Lachen ist ansteckend und eine effektive Möglichkeit, Deine Motivation und Lebensfreude zu steigern. Und der Fitness–Hit: 10 Minuten Lachen verbrennen soviel Kalorien wie eine Stunde Joggen. Lachen stärkt, Lachen motiviert, Lachen macht gute Laune.

In Kooperation mit Yoga-Kontakt-Dresden

Du hast keine Yogamatte oder möchtest ganz spontan an einer Yoga-Session teilnehmen? Kein Problem, denn bei uns kannst Du Dir für 5 Euro Pfand ganz unkompliziert eine Matte an unseren Kulturcountern ausleihen. Wir freuen uns auf Dich!