Petra Kiesewetter startet mit euch gemeinsam mit Sonnengruß und Sonnenmeditation in einen strahlenden Tag.

Neben der Tatsache, dass Surya Namaskar (Sonnengruß) bei regelmäßiger Praxis einen sehr positiven Effekt auf die Gesundheit hat, bietet er auch eine wunderbare Gelegenheit, der Sonne dafür zu danken, dass sie das Leben auf der Erde aufrechterhält. Also beginnen wir den Tag mit Dankbarkeit und einer geführten Sonnen-Meditation von SriSri Ravi Shankar um das Licht der Sonne in unser Herz und unseren Geist zu locken.

 

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Yogamatten, Decken und Liegestühle können am Kulturcounter im Park ausgeliehen werden.