TriYoga Morgenflow -„free your shoulders“ – Schultern wollen schwingen. In dieser Morgenstunde mit Anja Maria Eisen stehen Ausrichtung, Stärkung und Entspannung deines Schultergürtels im Fokus. In den Flows und Asanas kannst du die Weite und Beweglichkeit deines Schultergürtels erspüren und ausdehnen.

Verbunden mit deinem Atem und der Achtsamkeit in der Ausrichtung hast du die Möglichkeit deinen Handlungsspielraum zu erweitern und Entspannung in Bewegung zu erfahren.

 

Web Anja Maria Eisen I Programmpartner Yoga Kontakt I Unterstützt von DRESDEN FERNSEHEN

Yogamatten, Decken und Liegestühle können am Kulturcounter im Park ausgeliehen werden.