Datum/Zeit
19.08.2020
9:30

Ort
Park Japanisches Palais
Palaisplatz 11, 01097 Dresden

Yoga im Park
Yoga auf dem Stuhl
mit Nicolle Nitya Ruhner

Dir gefällt der Palais Sommer und du schätzt die Idee dahinter? Unterstütze uns mit deiner Spende! Wir empfehlen für diese Veranstaltung einen freiwilligen Beitrag in Höhe von 5 Euro.

Jeder Mensch kann Yoga üben. Auch mit Beeinträchtigungen und im höheren Alter ist Yoga ein wunderbarer Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden. Im Yoga auf dem Stuhl trainieren wir die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Koordination. Sanfte Yogaübungen dehnen und kräftigen den Körper und machen die Gelenke beweglich. Steifheit wird entgegengewirkt, Schmerzen können gelindert werden. Mit Entspannungsmethoden werden die Gedanken zur Ruhe gebracht und mit Atemtechniken lassen wir die Energien fließen. Mit Yoga gewinnen Sie Lebensqualität!

In Kooperation mit Yoga-Kontakt-Dresden

Du hast keine Yogamatte oder möchtest ganz spontan an einer Yoga-Session teilnehmen? Kein Problem, denn bei uns kannst Du Dir für 5 Euro Pfand ganz unkompliziert eine Matte an unseren Kulturcountern ausleihen. Wir freuen uns auf Dich!