Datum/Zeit
24.07.2019
9:30

YOGA IM PARK
Yoga im Park auf dem Stuhl
mit Nicolle Nitya Ruhner

Jeder Mensch kann Yoga üben. Auch mit körperlichen Beeinträchtigungen ist Yoga ein wunderbarer Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden. Im Yoga auf dem Stuhl trainieren wir die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Koordination. Sanfte Hatha-Yogaübungen dehnen und kräftigen den Körper und machen die Gelenke beweglich. Mit Entspannungsmethoden werden die Gedanken zur Ruhe gebracht und mit Atemtechniken lassen wir die Energien fließen.

 

Spendenempfehlung 5 €

 

In Kooperation mit Yoga-Kontakt-Dresden

Du hast keine Yogamatte oder möchtest ganz spontan an einer Yoga-Session teilnehmen? Kein Problem, denn bei uns kannst du Yogamatten ausleihen. Als Pfand wird ein Ausweisdokument oder ähnliches benötigt. Wir freuen uns auf Dich!