Yoga am Ostra-Dome
HipHop-Dance Moves & Ankommen im Herzen-Yoga | Dörte Freitag

Hinweis: Bei schlechtem Wetter findet die Veranstaltung direkt im Ostra-Dome statt.

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HipHop-Dance Moves & Ankommen im Herzen-Yoga | Dörte Freitag

3/4 Dance Moves ist eine kleine einfache Tanzabfolge die wir gemeinsam erlernen.
Der Walzertakt ist emotional entspannend für den Geist & der Seele, dennoch fordernd für den Körper, da es ein Cardiotraining ist #Aerobic im Walzertakt.
Nach einer schönen Choreographie gibt es noch ein Workout für BBP & Stretching.

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Yogamatten können vor Ort ausgeliehen werden.

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