Yoga im Alaunpark
Kinderyoga (vor allem für Kinder von 4-11 Jahren) | Nadine Firl

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Kinderyoga (vor allem für Kinder von 4-11 Jahren) | Nadine Firl

Kinderyoga ist nicht zu vergleichen mit klassischem Yoga für Erwachsene. Kinderyoga ist wesentlich dynamischer und spielerischer. Die Asanas fließen spielerisch in Bewegungsgeschichten ein. Durch die Yogaübungen wächst das Körperbewusstsein, die Muskulatur wird gestärkt und die Flexibilität gefördert. Mithilfe von Atemübungen, kleinen Meditationen oder Fantasiereisen finden die Kinder zu ihrer inneren Ruhe.

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