Yoga im Alaunpark
Lachyoga mit Durga Katja Lehmann

Datum/Zeit
12.08.24
8:00

Ort
Alaunpark
01067 Dresden

kostenfreie Tagesvorteilskarte

 

Lachyoga mit Durga– Erst das Lachen, dann das Vergnügen | Durga Katja Lehmann

LACHEN ist die beste Medizin. LACHEN entspannt und regeneriert. LACHEN setzt Glückshormone frei. Gemeinsam wollen wir Lachen und sanfte Atem- und Dehnübungen praktizieren. Spielerische, pantomimische Übungen und rhythmisches Händeklatschen begleiten Dich durch diese Lachyoga-Zeit. Ein indischer Arzt hat herausgefunden, dass zwei Minuten Lachen für Körper und Geist so gesund sind wie etwa 20 Minuten joggen.

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