Yoga im Alaunpark
Qigong für Schwangere | Nataliya Urban

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Qigong für Schwangere | Nataliya Urban

Qigong ist die uralte chinesische Kunst der energetischen Selbstregulierung. Die sanfte Übungsweise mit fließenden Bewegungen, Atemübungen und schönen Vorstellungsbildern hat eine positive ganzheitliche Wirkung auf die Gesundheit und eignet sich besonders gut in der Schwangerschaft. Frauen, die mit Qigong vor oder während ihrer Schwangerschaft anfangen, können mehr von den energetischen Zusammenhängen in ihrem Körper erfahren, sich mit der eigenen Urkraft verbinden, einen besseren Zugang zum körperlichen und emotionalen Erleben und zum Kind unter ihrem Herzen finden… Qigong gibt die Erfahrung der Selbstwirksamkeit, lässt innere Stabilität und das Vertrauen in die eigenen Kräfte wachsen – eine Wohltat für die werdende Mutter und ihr Baby!

© Nataliya Urban

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