Yoga im Alaunpark
Atme!
mit Katja Kaanchana Siemens
Datum/Zeit
02.08.22
8:00 - 9:00
Ort
Alaunpark
01099 Dresden
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Diese Yogastunde ist dynamisch und intensiv mit einem besonderen Fokus auf tiefe Atmung (Ujjayi) und Verknüpfung des Atems mit deiner Bewegung. Es ist eine Kombination von Asana und Pranayama in einem ganzheitlichen Ansatz. Diese Praxis kann dir helfen, Ausdauer, Flexibilität und Kraft aufzubauen und zu tiefer Konzentration und mentaler Entspannung zu gelangen.
In Kooperation mit: Yoga-Kontakt-Dresden
Gesundheitspartner: AOK Plus
Du hast keine Yogamatte oder möchtest ganz spontan an einer Yoga-Session teilnehmen? Kein Problem, denn bei uns kannst Du Dir für 5 Euro Pfand und eine kleine Leihgebühr ganz unkompliziert eine Matte an unseren Kulturcountern ausleihen. Wir freuen uns auf Dich!