Yoga
In Balance zwischen Himmel und Erde
mit Ernada Catak
Datum/Zeit
04.08.23
18:00 - 19:00
Ort
Ostra-Dome
Zur Messe 9 a, 01067 Dresden
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Alle Balance-Haltungen stärken dein Gleichgewicht und helfen dir, deinen gesamten Körper zu stärken. Vor allem deine Beine und deine Körpermitte werden heilsam aktiviert. Mit einem gesunden und stabilen Fundament richten sich alle Gelenke von unten nach oben aus. Obwohl du mit viel Konzentration und Muskelaktivität praktizierst, bleibt dein Geist beweglich und leicht. Kannst du dich auf Balance-Haltungen einlassen, ist das Gefühl in einem Tänzer, einem Baum oder einer Krähe einfach unbeschreiblich. Du fühlst dich, als könnte dich nichts aus der Bahn werfen. Diese Verankerung mit der Erde gibt dir ein unglaubliches Vertrauen in das Leben. Das Wachsen zum Himmel verleiht dir Flügel und lässt dich unbeschwert sein. Die Verbindung zwischen beiden Polen, Himmel und Erde, schenkt dir Ausgeglichenheit und Balance.
In Kooperation mit: Yoga-Kontakt-Dresden
Gesundheitspartner: AOK PLUS
Du hast keine Yogamatte oder möchtest spontan an einer Yoga-Session teilnehmen? Kein Problem, denn bei uns kannst Du Dir für 5 € Pfand und eine kleine Leihgebühr eine Matte ausleihen.
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AOK PLUS. Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen empfiehlt: Mit dem Fahrrad zum Palais Sommer.