Yoga im Alaunpark
Yoga | Anne Fischer
Datum/Zeit
08.08.26
9:00 - 10:00
Ort
Alaunpark
01099 Dresden
Yoga | Anne Fischer
Schnupperstunde Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues
Diese Yogasession richtet sich an Frauen 35+. Wir praktizieren gemeinsam einige Übungen aus der Hormon Yogareihe nach D. Rodrigues. Mit diesen Übungen (Asanas) werden die Hormondrüsen angeregt und das kann zu einem ausgeglicheneren Hormonhaushalt im der Menopause führen und macht fit. Die Übungsreihe besteht aus dynamischen Asanas (Körperübungen), energetisierendem Pranayama (Atemübungen), Energielenkung (tibetanisch) und Yoga Nidra (Entspannungsübungen).
Für Anfänger geeignet.
© Anne Fischer
Programmauswahl: Team Palais Sommer
Unterstützt durch: AOK PLUS
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