Yoga am Ostra-Dome
Chi Yoga | Susan Jorke

kostenfreie Tagesvorteilskarte

YogA Flow – Susans‘ Liebling – Chi YogA inspiriert mit Kraft und Flexibilität für den ganzen Körper | Susan Jorke

Mein Liebling ist das Becken und die Spiraldynamik des Körpers. Genieße mit mir fließende und genießende Bewegungen von Kopf bis Fuß. Nimm dich von Innen nach Außen wahr mit wellen- und spiralförmigen Bewegungen – mobilisieren, stabilisieren und ausdehnen – aus dem Becken heraus – nach oben und nach unten.

© Susan Jorke

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