Yoga im Alaunpark
Yoga | Gabriela Barahona
Datum/Zeit
01.08.26
18:00 - 19:15
Ort
Alaunpark
01099 Dresden
Yoga | Gabriela Barahona
Release & Reset
Am Abend geht es nicht darum, noch mehr zu leisten, sondern bewusst runterzufahren.
Wir bewegen uns langsam und bewusst, lösen Spannungen aus Rücken, Schultern und Hüften und geben dem Körper Zeit, zur Ruhe zu kommen. Die Atmung spielt eine zentrale Rolle als Werkzeug, um den Tag loszulassen.
Ein Raum, um wieder bei dir anzukommen und den Tag klar abzuschließen.
© Gabriela Barahona
Programmauswahl: Team Palais Sommer
Unterstützt durch: AOK PLUS
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